Kurse - Rückbildung Sternenkindmütter

Frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes ist es wichtig, die körpereigenen Prozesse zur Normalisierung und Rückbildung von Schwangerschaft – und geburtsbedingter Veränderung des Körpers zu unterstützen. Das allgemeine Wohlbefinden wird gefördert.

In dem Kurs werden Körpergefühl und körperliche Fitness professionell geschult und trainiert.
Durch gezielte Übungen wird der Körper gestärkt und gestrafft, um möglichen Spätfolgen entgegenzuwirken. Nicht nur der Beckenboden wird gekräftigt. Durch Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken wird es zu einem Ganzkörpertraining mit Spaß. Im Anschluss an die Sporteinheit gibt es Zeit für Dehnung und Entspannung sowie für einen Gedankenaustausch unter den Teilnehmerinnen.

Der Kurs beinhaltet 8 x 75 min, die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Es fällt eine einmalige Grundgebühr von 35€ an, die nicht von der Krankenkasse übernommen wird.

Kursleitung:

• Sabrina Becker
• Nicole Rjasanow
• Jana Mutzberg

🟢 noch Plätze frei
🟡 nur noch wenige Plätze frei
🔴 leider ausgebucht, Sie können sich gerne telefonisch oder per E-Mail auf die Warteliste setzen lassen

Sollten Sie vorab Fragen haben, können Sie uns gerne unter der Telefonnummer: 0251 37966638 oder per Mail an kurse@praxis-ida.de kontaktieren.